サイドバナーは特に推奨サイズはありませんが、強いて言えば（どのテンプレートか記載されていませんが、例えばLandscapeとすると）、レスポンシブでバナーエリアの幅が最も広くなる場合で350px程なので、横幅350px以上の画像を用意されれば十分だと思います。
それでもかなり小さいですので、ファイル容量を効率的に縮小できる範囲で大きめのバナーにされるのが良いかと思います。当然、縦方向のサイズは自由です。

どうぞ宜しくお願いいたします。